­　　 根據廈門市老齡辦的統計，截至2018年6月底，廈門戶籍60周歲以上的老年人口有33.98萬人，占全市戶籍總人口的14.35%。

­　　其中，百歲以上的老年人有119人。男女比例約為1:5，男性19人，女性100人。

­　　目前，全市最長壽的老人是思明區鷺江街道大同社區的林仁壽先生，1909年9月出生，已有109歲高齡，現在住在廈門市社會福利中心金山養老院；女性最高壽的是思明區筼筜街道四里社區黃香阿婆，1909年11月出生，也已109歲。

­　　導報記者注意到，不少高壽老人，生活都很規律。例如，林仁壽每日5點多起床，晚上8時許入睡，早起一定要一杯牛奶加燕麥，入睡前必須洗腳。他注重飲食規律，不挑食、不抽煙、不喝酒、只喝涼開水，堅持每餐只吃七分飽。

­　　這些高壽的老人，都有怎樣的故事？重陽節前夕，導報記者采訪了兩位百歲老人，讓我們一起來聽一聽，他們的人生故事。

­　　1 剛生完孩子，就挑起擔子賣醬油

­　　林葡萄今年100歲，出生于1918年。冬去春來，她已經走過了一個世紀。

­　　她只會說閩南話，但能聽懂普通話。看到導報記者前來采訪，她很高興。

­　　雖然已經100歲高齡，但林葡萄的思維十分清晰，對于往事，歷歷在目。導報記者臨走時，她還特意起身將導報記者送到電梯口。

­　　未嫁時賣海鮮，是家里頂梁柱

­　　林葡萄的祖籍在安溪。她的娘家是做生意的，從前在廈門海關大樓一帶售賣海鮮、鹵肉。

­　　林葡萄是在廈門生的，后來也一直長在廈門。她有一個哥哥、兩個弟弟，她不識字，但做生意是一把好手，未出嫁時，她幾乎是家里的頂梁柱。

­　　那個時候，日子很苦，一家人謀生不易。能干的林葡萄給家里幫了不少忙，也正因為如此，娘家人一直不舍得讓她出嫁，直到她20歲那年，才嫁給了一位在罐頭廠做醬油的師傅。

­　　在那個年代，林葡萄算是晚婚了。

­　　在家生孩子，自己一個人完成

­　　結了婚，日子并沒有好過。

­　　夫家很窮，全靠丈夫每個月8塊錢的工資過活。他們先后養育了6個子女，丈夫雖然手藝不錯，但收入并不足以支撐家庭開銷。

­　　勤勞的林葡萄挑起了家庭的重擔。她挑著醬油到大街小巷去售賣，還去打零工，苦活、累活都干過，修路時還扛過大石頭。她說，早在15歲時，她就能挑100斤重擔了。

­　　生孩子，林葡萄自己在家里生，臍帶都是自己剪、自己扎。有好幾次，她剛生完孩子，就從床上爬起來，挑起醬油上街去賣。

­　　回憶起這些往事，林葡萄雖然覺得苦，但并不抱怨，她只是淡淡地說：“那不然怎么辦呢？”

­　　主動住養老院，自己洗衣服

­　　她帶大了6個子女，年紀最大的今年80歲了，最小的也有62歲了，也都已經成了老人。

­　　早些年，她和最小的兒子生活在一起。但孩子們生活也不易，早出晚歸討生活，她一個人在家，子女們很不放心。

­　　前年6月，曾孫出世，兒子、兒媳成了爺爺奶奶，忙得不可開交。她主動和家人說：“我要去住養老院。”兒媳駱紅纓說：“婆婆很體諒我們，她很怕增加我們的負擔。”

­　　住到源泉山莊老年公寓，孩子們特意給她挑了一間帶陽臺的房間。駱紅纓說：“我婆婆很愛曬東西，有個陽臺，她住著舒心。”

­　　導報記者看到，陽臺上曬著林葡萄自己洗的衣服。雖然有護理員，但林葡萄還是愿意自己洗澡、洗衣服。

­　　魚肉都能吃，最愛大骨燉鮑魚

­　　林葡萄身體不錯，每年體檢，各項指標都挺好。

­　　她最愛吃包菜和胡蘿卜，鹵豬腳也很喜歡吃。老年公寓里，每天都提供魚、肉、蔬菜，她都不挑食，胃口還不錯。

­　　林葡萄愛喝湯。每周來看她時，駱紅纓總會提前煲好一鍋大骨燉鮑魚湯，有時還會放點枸杞。林葡萄很愛這道湯。

­　　年輕的時候，她愛用洋參片泡水喝，后來年紀大了，就改成了用枸杞泡水喝。“從我嫁過來，我婆婆就是這樣的習慣，有時候還會加一點黃芪。”駱紅纓說。

­　　在林葡萄的房間，還放著一罐咸橄欖。她喜歡吃咸的東西，有時候駱紅纓還會給她帶來咸菜，她也吃得很香。

­　　熱心善事，95歲還自己坐公交

­　　林葡萄是個熱心人。她喜歡拜佛，早些年，她常去廈門的各個寺廟幫忙，南普陀寺、虎溪巖寺、鴻山寺……好多寺廟的后勤工作，她都幫過忙。

­　　她會自己坐著公交車去。95歲的時候，她還能追著公交車跑。有一次，駱紅纓看到了，嚇得不行，趕緊跟她說：“您年紀這么大了，不要跑啦！太危險啦！”

­　　林葡萄卻不怕。這樣的善事，她一直做到了95歲。

­　　現在，孩子們常常會來看她，這兩年的中秋節，駱紅纓帶著孩子們到養老院，和林葡萄一起博餅、過節。現在，她已經是“阿祖”了，四代同堂。她說，自己沒有長壽秘訣，生活得好，就一切都好。

­　　2 最愛吃葡萄一次能吃十顆

­　　在廈門市社會福利院，100歲的許美玉已經住了12年。像她這樣的百歲老人，在養老院里是個“寶”，也是個名人。

­　　她是廈門本地人，出生于1918年。

­　　喜歡自己做事，不愛麻煩別人

­　　許美玉是個安靜的性子，沒事的時候，她喜歡靜靜地坐著。看到導報記者前來采訪，她露出了笑容，拉著導報記者在床上坐。花白的頭發，布滿溝壑的臉，都在述說著這位老人漫長的一生。

­　　在她的床頭，用花瓶養了幾根竹子。護理員盧曉燕說，那是許美玉自己養的，每天，她還會給竹子換水。因為有了這一抹綠色，房間里也多了生氣。

­　　住得久了，她和護理員們都很熟。但是，自己能做的事，許美玉總怕麻煩別人。換下的衣服，她會自己放進洗衣機去洗；有時候護理員幫她打個開水，她也會再三感謝。

­　　盧曉燕說，大家都很喜歡這位老奶奶。孩子們也常來看她，外孫女有時還會帶飯到養老院，陪著許美玉一起吃。

­　　最愛吃咸干飯，葡萄也很喜歡

­　　許美玉每天的作息很規律，早晨大約6點起床，吃完午飯后午睡一下，到晚上七八點鐘又上床睡覺了。

­　　在養老院，每天的膳食都是按照老年人的腸胃精心準備的，許美玉不挑食，什么都能吃。早餐吃稀飯、五谷雜糧饅頭，有時也吃面線糊、小米粥；中午是兩葷兩素再加一個湯；晚上吃稀飯，配兩個菜、一份肉。

­　　盧曉燕說，許美玉最愛吃的是咸干飯，比如芋頭咸飯、南瓜干飯，她都很愛吃，有時還會吃一些家里人送來的咸菜、豆腐乳之類的小菜。

­　　許美玉還很愛吃水果，特別是葡萄。她的兒子常常來看她，有時隔兩天就來，經常會給她帶葡萄來。許美玉一次差不多能吃10顆葡萄，香蕉她也喜歡吃。(海峽導報記者 錢玲玲/文 常海軍/圖)