2016中考沖刺 調整狀態最有效的4個方法(圖)
嘀嗒嘀嘀，距離中考只有 一個月了！最近在與很多家長的聊天中我都感覺到了急和亂，大家都不知道怎么給孩子打氣了，甚至說出了“順其自然”的話。今天，我就教你4招，把這些“臺詞”說給孩子一聽，你的形象肯定高大上一截，娃的心態肯定好一大截！
1、暗示自我，回憶成功案例，提高考前自信。
自信對一個人很重要，如果沒有自信，在面對困難的時候，就會獨自哀傷，妄自菲薄。一個情緒低落的人，又怎么能超常發揮，去克服困難呢。
2、適當降低目標，充分激勵自我，使自己快樂并興奮起來。
人需要激勵，需要快樂，尤其是面對嚴峻的形勢的時候，還需要興奮起來。要有一種“惹得一身剮，敢把皇帝拉下馬”的豪邁情懷，只有這樣人的能力才能得以張長發揮，暗藏的潛能才能被激發出來。
3、坦然自適，知識怡然心會，心境沉著淡定。
沉著淡定的心態和快樂興奮的心里是沒有沖突的。淡定里面即存在著快樂，人快樂的時候，也要有所收斂，不能侍才放況起來。只有帶著微微興奮，但又沉著淡定的心里，才能全面地把握一切，客觀冷靜地完成考試。
4、不要放棄任何一絲機會，做到盡吾志則無悔矣。
大概每個人都知道中考前心態很重要，但更重要的是要明白如何調節心態，積極地調集能動性，改善心境，調整心態，改善自身狀態，這樣才能以自變（改變自我），而應萬變，決勝中考，贏在明天！
責任編輯：吳雅娟
- 相關閱讀:
- 父女倆考上同一所大學：51歲父親打算深造 創建律師事務所2017-09-21植物學家復旦研究生院院長鐘揚教授出差遇車禍去世 鐘揚資料2017-09-25鐘揚教授“獻給未來上海的禮物”：曾想上海海邊種滿紅樹林2017-09-25
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 開創攜手前行、共同發展新局面——國際社會熱議“十五
2025-10-28 10:00 - 新華社評論員：牢牢把握推動高質量發展這個主題——四
2025-10-28 10:00 - 白俄羅斯抗議立陶宛單方面關閉兩國邊境
2025-10-28 09:54 - 以色列南部鄰近加沙地區將解除民防應急狀態
2025-10-28 09:54 - 科特迪瓦總統選舉初步計票結果顯示瓦塔拉勝選
2025-10-28 09:54 - 哈馬斯再移交一具以色列被扣押人員遺體
2025-10-28 09:54 - 中方敦促加強國際反恐合作
2025-10-28 09:54
- 開創攜手前行、共同發展新局面——國際社會熱議“十五
- 猜你喜歡:
-
重慶首創“目錄+計分”人才認定機制2024-10-15“十四五”教育強國推進工程中央預算內投資超93%分配給中西部地區 2024-07-08課間加時 讓學生真正動起來2024-11-11
- 評論(2016中考沖刺 調整狀態最有效的4個方法(圖))已有0條評論