中國(guó)北回歸線到中緯度之間的這一片廣袤的南方大地，在地理學(xué)上是一個(gè)神奇的地方。因?yàn)榭v觀全球，這兩緯度間的地帶絕大多數(shù)是荒漠、干草原等環(huán)境，但是在中國(guó)南方，這一地帶卻是植被豐富，綠意盎然。雖然在中國(guó)的這一地帶之中，我們輕易就能找到那些夏天被稱為“火爐”的城市，但是也更多地找到適合避暑的名山。無(wú)論是靠近北緯30°的廬山、神農(nóng)架、峨眉山、梵凈山，還是北回歸線上的鼎湖山，都是避暑勝地。

神農(nóng)架
綠色奇跡話清涼

　　神農(nóng)架位于湖北省西部邊陲，是我國(guó)唯一以“林區(qū)”命名的行政區(qū)。這里擁有當(dāng)今世界北半球中緯度內(nèi)陸地區(qū)唯一保存完好的亞熱帶森林生態(tài)系統(tǒng)，境內(nèi)森林覆蓋率達(dá)88%，保護(hù)區(qū)內(nèi)達(dá)96%，成為世界同緯度地區(qū)的一塊綠色寶地。當(dāng)南方城市夏季普遍高溫時(shí)，神農(nóng)架卻是一片清涼世界。

神農(nóng)架大九湖國(guó)家濕地公園杜華舉攝

【看點(diǎn)】

　　神農(nóng)架最獨(dú)特的旅游資源當(dāng)屬古老、特有而珍稀的動(dòng)植物，神農(nóng)氏傳說(shuō)、“野人”之謎亦是一大看點(diǎn)。神農(nóng)頂、風(fēng)景埡、紅坪峽谷、關(guān)門(mén)河峽谷、夾道河峽谷、野馬河峽谷、陰峪河、沿渡河、香溪河、大九湖，加上流泉飛瀑、云海佛光，皆為絕美風(fēng)光。

【旅游貼士】

　　美食：當(dāng)?shù)仫L(fēng)味菜肴有香菇燉土雞、巖耳燉土雞、臘肉火鍋、懶豆腐等，其中燉土雞中的香菇、巖耳選料均為野生，風(fēng)味獨(dú)特。

　　住宿：最好選擇住在神農(nóng)架的旅游集散中心木魚(yú)鎮(zhèn)，附近有野人發(fā)現(xiàn)地、小龍?zhí)蹲匀槐Ｗo(hù)區(qū)、神龍頂風(fēng)景區(qū)，住宿價(jià)格在一百元左右。

　　交通：可以乘飛機(jī)到宜昌或者武漢，再轉(zhuǎn)班車到神農(nóng)架。神農(nóng)架林區(qū)交通以公路為主，209國(guó)道及多條省道貫穿境內(nèi)。

廬山
夏都”暢享清涼

　　地處中國(guó)亞熱帶東部季風(fēng)區(qū)域的廬山，因山高谷深，加之高達(dá)76.6%的森林覆蓋率，具有鮮明的山地氣候特征，夏季涼爽，7月平均氣溫21.9℃。扼守鄱陽(yáng)湖口，江湖水氣郁結(jié)，山中溪瀑急流跌宕，造就廬山云海彌漫，年平均霧日191天。作為久負(fù)盛名的清涼勝境，歷史上吸引了的大批文人騷客、達(dá)官貴人到此避暑，廬山在民國(guó)期間甚至贏得“夏都”的美譽(yù)。

【看點(diǎn)】

　　廬山風(fēng)光秀麗，美廬別墅、廬山會(huì)議會(huì)址、花徑、錦繡谷、仙人洞、竹山寺、大天池、龍首涯、石門(mén)澗、黃龍?zhí)丁觚執(zhí)丁⑷龑殬?shù)、蘆林湖、博物院、含鄱口、植物園、大口瀑布、三疊泉、五老峰、東林寺、西林寺、東林大峽谷等知名景觀為夏季增添一抹清涼。

【旅游貼士】

　　美食：云霧茶、石雞、石魚(yú)、石耳是廬山特產(chǎn)，黃燜石雞是廬山名菜，另外廬山鮮筍、湖口糟魚(yú)、桂花酥糖也很受歡迎。

　　住宿：景區(qū)內(nèi)有價(jià)格不菲的名人別墅，也有單位房改造的別墅或私人家庭別墅，標(biāo)間價(jià)格和賓館、酒店相當(dāng)。還有便宜的牯嶺學(xué)校招待所、牯嶺街的小旅社。

　　交通：廣州有飛機(jī)到九江廬山機(jī)場(chǎng)，也可以坐火車到九江再轉(zhuǎn)車到廬山。

峨眉山
“佛國(guó)仙山”清涼境

　　峨眉山位于四川峨眉山市境內(nèi)，峨眉山樂(lè)山大佛一起被列為文化與自然雙重世界遺產(chǎn)，有“秀甲天下”之美譽(yù)。景區(qū)最高峰萬(wàn)佛頂海拔3099米，氣候多樣，植被豐富，以多霧著稱，常年云霧繚繞，雨絲霏霏，山腳平原地帶7月平均氣溫也只是26.1℃。這些都讓峨眉山這座佛國(guó)仙山具備了無(wú)可挑剔的清涼勝境特質(zhì)。

峨眉山猴區(qū)，山間棧道上楊磊攝

【看點(diǎn)】

　　中國(guó)四大佛教名山之一的峨眉山是普賢菩薩的道場(chǎng)，有寺廟約26座，重要的有八大寺廟。景區(qū)隨海拔高度的不同呈現(xiàn)不同的氣候特征，而分低山、中山和高山，素有“一山有四季，十里不同天”之妙喻。這里珍稀動(dòng)植物良多，山路沿途有猴群結(jié)隊(duì)向游人討食。峨眉金頂視野寬闊，景色壯麗。

【旅游貼士】

　　美食：峨眉山小吃在中山區(qū)沿途都有，石筍非常好吃。寺院多精于烹調(diào)素齋，簡(jiǎn)樸而味美。

　　住宿：星級(jí)賓館集中在低山區(qū)報(bào)國(guó)寺附近，經(jīng)濟(jì)酒店在低山區(qū)有不少，市區(qū)內(nèi)更多，價(jià)格較為公道。若選擇徒步登山，較好的選擇是住在中山區(qū)，農(nóng)家旅社特別多，主要集中在清音閣一帶。若想觀賞金頂日出，可住在金頂、雷洞坪或洗象池。雷洞坪、洗象池寺院本身可住宿，附近農(nóng)家旅社也不少，選擇面廣。

　　交通：可以先乘坐飛機(jī)到成都，再換乘旅游汽車。成都到樂(lè)山、峨眉山坐車約需2.5個(gè)小時(shí)。乘火車到峨眉山旅游，可在成昆線上的峨眉站下車，該站距峨眉山風(fēng)景區(qū)大門(mén)(報(bào)國(guó)寺)僅10公里。

鼎湖山
嶺南清涼勝地

　　鼎湖山位于肇慶城區(qū)東北方的鼎湖區(qū)，離廣州只是區(qū)區(qū)一百公里，被中外學(xué)者譽(yù)為“北回歸線上的綠寶石”。鼎湖山是我國(guó)第一個(gè)自然保護(hù)區(qū)，又是我國(guó)第一批加入聯(lián)合國(guó)教科文組織“人與生物圈”計(jì)劃的保護(hù)區(qū)。鼎湖山雖不及其他一些名山峻拔，但從山麓到山頂依次分布著溝谷雨林、常綠闊葉林、亞熱帶季風(fēng)常綠闊葉林等森林類型，是省內(nèi)最出名的避暑勝地之一。

【看點(diǎn)】

　　鼎湖山景區(qū)以亞熱帶天然森林、溪流飛瀑、深山古寺見(jiàn)長(zhǎng)。其中，保存較好的南亞熱帶森林典型的地帶性常綠闊葉林是有400多年歷史的原始森林。位于鼎湖山南半山腰是著名的飛水潭，該處附近據(jù)說(shuō)是目前國(guó)內(nèi)所測(cè)定的最高的負(fù)離子含量區(qū)。山南麓有慶云寺，西南隅有白云寺，山腰建有日僧榮睿大師紀(jì)念碑。

【旅游貼士】

　　美食：鼎湖山最出名的是慶云寺內(nèi)的鼎湖上素，裹蒸粽、劍花、文慶鯉、麥溪鯉、粉藕等是肇慶特產(chǎn)。

　　住宿：景區(qū)內(nèi)有避暑山莊，山腳下有各式療養(yǎng)院和招待所，肇慶市區(qū)各種檔次的賓館俱全。

　　交通：可搭乘廣州到肇慶的大巴，在肇慶鼎湖區(qū)鼎湖山牌坊下車，前行兩公里到鼎湖山門(mén)票處。肇慶市區(qū)有公共汽車前往鼎湖山。

梵凈山
黔境佳地也清涼

　　梵凈山位于貴州省銅仁市，得名于“梵天凈土”，是全國(guó)著名的彌勒菩薩道場(chǎng)，有“貴州第一名山”、“武陵第一峰”等美譽(yù)，是我國(guó)的避暑名山。山上植物種類豐富，植被類型多樣，為我國(guó)西部中亞熱帶山地典型的原生植被保存地。但因?yàn)橥舢?dāng)?shù)亟煌ㄖT多不便，所以一直是“養(yǎng)在深閨人未識(shí)”，近年經(jīng)大力開(kāi)發(fā)，進(jìn)入大眾旅游視野。

梵凈山蘑菇石，被稱為“萬(wàn)卷書(shū)崖”吳國(guó)清攝

【看點(diǎn)】

　　在梵凈山新、老金頂一帶是怪石、天風(fēng)、云海、佛光的最佳觀賞處。游客上山下山時(shí)，常常與奇樹(shù)、妙泉相遇。如果有緣，珍禽、異獸也可以在林間溪畔一睹芳容。梵凈山的人文景觀有釋迦殿、彌勒殿、承恩寺等廟宇，還有明神宗皇太后捐資重修金頂廟宇樹(shù)的“敕賜碑”以及“禁碩山林碑”和金頂摩崖石刻。

【旅游貼士】

　　美食：江口米豆腐、江口牛干巴、江口豆腐干、山蕨粑、鍋巴粉、梵凈山臘肉、梵凈山苗家酸湯魚(yú)。

　　住宿：建議入住山腰和山門(mén)外的農(nóng)家樂(lè)，條件不錯(cuò)，價(jià)格也較實(shí)惠。

　　交通：廣州有航班飛銅仁，也有火車開(kāi)往銅仁，到銅仁后再轉(zhuǎn)汽車到梵凈山。

　　北方因?yàn)榫暥雀保m然也是青山綠蔭，山中氣候景觀與南方卻已截然不同。像一馬平川拔地而起的長(zhǎng)白山，橫貫千里的天山，在清涼之中總能讓人感受當(dāng)中的磅礴之氣。而像承德避暑山莊這樣當(dāng)年的皇家避暑勝地，山雖小，卻納有皇家氣派。

長(zhǎng)白山
東北邊境覓清涼

　　長(zhǎng)白山位于吉林省延邊州安圖縣和白山市撫松縣境內(nèi)，是中朝兩國(guó)的界山、關(guān)東第一山。夏天去長(zhǎng)白山不為滑雪，而是避暑。這座中國(guó)東北境內(nèi)海拔最高、噴口最大的火山體，在火山、玄武巖臺(tái)地、森林上發(fā)育出天池、瀑布、大峽谷、溫泉群、長(zhǎng)白林海、高山花園以及世界罕見(jiàn)的山地植被垂直分布帶。當(dāng)?shù)厝苏f(shuō)，長(zhǎng)白山一年中最美的季節(jié)是從六月底開(kāi)始，綠意從星星點(diǎn)點(diǎn)，最終連成一片。即使不去傳統(tǒng)景區(qū)，避開(kāi)熙熙攘攘的人群，也能領(lǐng)略屬于山野叢林的美感，觸摸到心靈中那絲絲涼意。

【看點(diǎn)】

　　夏天游長(zhǎng)白山并不僅僅是避暑那么簡(jiǎn)單，不能錯(cuò)過(guò)的景致很多：六月底七月初，長(zhǎng)白山中山區(qū)和高山區(qū)的各種野花就競(jìng)相開(kāi)放，景區(qū)西坡的高山花園、鳶尾花園也迎來(lái)最美的時(shí)刻。即使不去景區(qū)里的草甸，只在叢林里、棧道旁、溪水邊，也能看見(jiàn)很多肆意開(kāi)著的漂亮小花。天池作為長(zhǎng)白山最著名、最壯觀的景點(diǎn)，是必須造訪的，七月初天氣轉(zhuǎn)暖，天池的水藍(lán)得透徹，沉靜清澈如碧玉一般，給人神秘莫測(cè)之感。走進(jìn)長(zhǎng)白山大峽谷，沿著密林棧道，看刀削斧劈的峽谷和碎石熔巖，仿佛看到了多年前熔巖翻滾，火山爆發(fā)的震撼場(chǎng)景。而在低山區(qū)白樺林中，風(fēng)吹過(guò)時(shí)，樹(shù)葉沙沙響動(dòng)，演奏出一曲森林之歌。

【旅游貼士】

　　美食：先來(lái)個(gè)朝鮮族風(fēng)味冷面、石鍋拌飯、朝鮮泡菜，最出名的是辣白菜，還有桔梗、蕨菜、刺嫩芽等山野菜；再來(lái)個(gè)東北漢家風(fēng)格的餃子、鯰魚(yú)燉茄子、殺豬菜、一鍋出、白肉血腸、豬肉燉粉條、亂燉。

　　住宿：山下山上都有旅舍，價(jià)格因檔次的差別而有貴廉之分，山下的溫泉區(qū)附近有許多干凈舒適的旅館，山上的瀑布附近也設(shè)有賓館，這里距長(zhǎng)白瀑布很近。

　　交通：可以從廣州飛到北京或長(zhǎng)春，再轉(zhuǎn)乘飛機(jī)直飛長(zhǎng)白山機(jī)場(chǎng)。或者在廣州乘飛機(jī)到沈陽(yáng)，再乘坐沈陽(yáng)到白河的火車。

承德避暑山莊
皇家御用的清涼

　　河北承德避暑山莊，位于承德市中心區(qū)以北，武烈河西岸一帶狹長(zhǎng)的谷地之上。我們大抵都聽(tīng)說(shuō)過(guò)它的大名，清宮劇中，更是時(shí)常出現(xiàn)，有時(shí)會(huì)好奇，為什么清朝皇帝都喜歡夏天到此避暑。既然“山莊”以“山”為名，最大特色就是山中有園，園中有山，山區(qū)占了整個(gè)園林面積的4/5。從西北部高峰到東南部湖沼、平原地帶，相對(duì)等差180米，形成了群峰環(huán)繞、溝壑縱橫的美景，山谷中清泉涌流，密林幽深。加上湖區(qū)一泓清水，洲島錯(cuò)落，一派江南水鄉(xiāng)秀色，終于明白為什么皇帝喜歡在這避暑了。

【看點(diǎn)】

　　既然清朝皇帝都是選擇夏天到承德避暑山莊避暑，那夏天當(dāng)然是最佳旅游時(shí)間。七八月份正是極負(fù)盛名的荷花滿池的時(shí)候，山莊的荷花與其他地域的荷花不同，開(kāi)得早，敗得晚，值得細(xì)細(xì)欣賞。山莊可謂是中國(guó)古典園林藝術(shù)的杰作，建筑布局大體可分為宮殿區(qū)和苑景區(qū)兩大部分，苑景區(qū)又可分成湖區(qū)、平原區(qū)和山區(qū)三部分。內(nèi)有康熙乾隆欽定的72景，擁有殿、堂、樓、館、亭、榭、閣、軒、齋、寺等建筑一百余處，是中國(guó)三大古建筑群之一。

【旅游貼士】

　　美食：燒賣、油酥餑餑、八寶飯、二仙居碗坨、一百家子白蕎面、糕涼粉、驢打滾、烙糕、煎餅盒子、莜麥面小吃、八溝燒餅、羊湯、鮮花玫瑰餅、南沙餅、果丹皮等，別具地方特色。

　　住宿：山莊周圍賓館很多，最好是提前訂好。山莊內(nèi)的賓館條件差而房?jī)r(jià)貴，唯一的好處是可以領(lǐng)略山莊夜景。

　　交通：可以乘飛機(jī)到北京，從北京到承德可走京承高速公路。