日前，廣州市教育局印發了《廣州市初中學業水平考試體育與健康考試實施意見》（以下簡稱《實施意見》），定于2021年開始實施。和以往相比，新體育考試有五大變化，將對以后三年的考生產生直接影響。記者在采訪中發現，已有準初一學生開始準備針對中考體育進行訓練了。業內人士表示，在新體育考試政策下，從初一年級就要重視每一節體育課程的訓練和體育考試的成績，需要提醒的是，學生、家長不要以功利的思想看待體育鍛煉，學生能通過學習掌握1~2項喜愛的運動技能，在以后的人生中起到終身鍛煉的效果，找到能陪伴終身的興趣和運動習慣更加重要。

　　【分析】新舊政策對比有五大變化

　　從《廣州市初中學業水平考試體育與健康考試實施意見》可以看到，直接受到影響的是2018年秋季入學的初一年級學生（2021年中考），2019年秋季入學的初一年級學生（2022年中考），2020年秋季入學的初一年級學生（2023年中考）。《實施意見》中，體育與健康考試分值將提高至70分，會分步實施執行省標準，還加入“三大球”為選考項目。新舊政策比較來看，有五大變化。

　　從體育與健康考試分值來看，目前中考體育考試滿分是60分，其中統一考試滿分40分，體育素質綜合評價滿分20分。根據《實施意見》，2021年起廣州市初中學業水平考試總分為810分，體育與健康考試分數提高至70分，設置統一考試分和體育素質綜合評價分，有利于提高學生課內外的鍛煉積極性。卓越考試研究院相關人士建議，在中考總分不變，體育與健康考試分值增加10分的情況下，學生應更加注重該科目的成績，從初一年級考試開始就要重視每一節體育課程的訓練和體育考試的成績。

　　從統一考試項目來看，2020年是游泳和中長跑二選一，加上跳類、投類項目五選一；2021年~2022年是游泳和中長跑二選一，加上跳類、投類、球類項目八選二，每類別最多只能選擇一項；到2023年則是游泳和中長跑二選一，跳類、投類項目五選一，再加上球類項目三選一。對于2021年和2022年參加中考的考生，在選考科目的選擇上可揚長避短，如果在球類項目上有優勢的，從初一階段開始就要進行積極的訓練，球類項目沒有優勢的學生可選擇傳統的體育考試項目進行加強。2023年參加中考的考生，即即將升六年級的學生，則要重視三大球的訓練，盡早學習，加強練習。

　　從考試項目的評分標準來看，以跳繩滿分標準為例，2020年是176次，2021年是182次，2022年是188次，2023年則是194次。男子1000米滿分標準從2020年~2023年也不斷提高，分別為3分45秒、3分37秒、3分29秒和3分21秒。女子800米滿分標準從2020年~2023年分別為3分30秒、3分22秒、3分14秒和3分6秒。隨著考試項目評分標準逐年提高，體育考試拿滿分難度增加。

　　從體育素質綜合評價來看，滿分雖然還是20分，但是新體育考試里面的細項內容和分數占比卻有所調整。其中，《國家學生體質健康標準》成績比重最大，占10分，以往只占4分；體育課成績從初一、初二變為初一、初二、初三，看的年級增多，但是分值從10分減少到6分；增加體育綜合知識測試，共40道單選題，每題0.1分。在初二學年學期末和其他科目期末考試一并進行，考試內容為體育與健康通識知識。這樣的變化更加體現體育與健康課程的相銜接，體能與運動技能的相結合。要求學生不僅要在體能上拿高分，更要有健康運動的理念和知識，體育綜合知識測試的設置，需要學生在體育和健康理論知識上也要有所了解。

　　從外地返穗生和往屆生的規定來看，2020年，外地返穗生和往屆生只計算統一考試的成績。2021年~2023年，外地返穗生體育素質綜合評價滿分20分，需要提供其所讀學校初一、初二、初三年級的體育課成績和《國家學生體質健康標準》測試成績。體育課成績滿分9分，《國家學生體質健康標準》測試成績滿分11分。往屆生不計算體育綜合素質評價成績，只計算統一考試成績。外地返穗生要注意新體育考試的變化，在原就讀學校也要重視初一到初三年級的體育課成績和《國家學生體質健康標準》測試成績。

　　【建議】可合理安排有針對性的體能培訓

　　針對新體育考試的變化，不少準初一的學生已經開始準備了。葉同學的媽媽對記者表示，孩子9月升入初中，因為在小學階段孩子的體育成績就常常拿C，現在給他報了針對中考體育的體能培訓班。中考競爭已不僅僅是文化課的競爭，體育的分值越來越高，一分的差距帶來的壓力比以往更大，中考體育成績的地位也變得更加重要。而準備升六年級的劉同學的媽媽則在咨詢孩子該學足球、籃球還是排球，對于以往這些沒有接觸過的球類，媽媽擔心中考時體育分會拖后腿。

　　有體育培訓機構的負責人對記者表示，在新體育考試政策之下，可以有策略性合理安排一定的有針對性的體能培訓。在眾多科目當中，體育其實是一門已經給了答案的科目，根據中考體育測試標準，進行合理的體育訓練，下足功夫就有希望滿分。中考體育和其他文化課一樣，都需要通過循序漸進的、科學的訓練，才能獲得個人最好的成績。針對中考體育的訓練計劃可以通過選定項目、體能+專項訓練、不斷鞏固練習和做好考前準備等不同階段來進行。選擇訓練的項目主要依據的是學生的身體素質和運動的測試評估，而不能僅憑學生的個人愛好或主觀意識，確定后一般不宜多變。這樣的準備盡早開始更容易獲得主動優勢，市場可見的針對中考的體育考試培訓也是初一、初二年級報讀價格比初三便宜不少。

　　與此同時，要更加注重在學校的體育學習和鍛煉。事實上，不少學校也在不斷加強體育方面的教育投入。執信中學琶洲實驗學校校長黃培杰接受記者采訪時曾表示，學校的培養目標，是培養學生喜歡一兩種運動，懂得一兩種樂器，還能通過中餐、西餐、烘焙等烹飪課程燒好四菜一湯，為學生幸福生活一輩子奠基。華南師范大學附屬初級中學校長助理林玉蓮則表示，在中考改革前學校就一直非常重視學生的體育鍛煉，希望通過三年的培養，讓每個學生都能掌握1~2項喜愛的運動技能，找到能陪伴終身的興趣和運動習慣，同時通過運動讓孩子們保持身心健康，不斷磨煉自己的意志力，突破自己的局限，也讓學生通過運動獲得榮譽感和團隊意識。所以學校除了每天保持一小時的運動量、認真落實教育局提出的保證每周三節的體育課程外，每學期還會組織師生進行長洲島的環島拉練，讓老師帶著學生深入認識自己生活的社區及文化，鍛煉意志力與團隊精神。

　　業內人士表示，大家不應以功利的思想看待體育鍛煉，除了增強體質，還應該學會運動的技能，發現運動的樂趣，在以后的人生中能夠起到終身鍛煉的效果。（文/廣州日報全媒體記者 劉麗琴 圖/廣州日報全媒體記者 莊小龍）