如果家有3-6歲的孩子，正確的做法是這樣：

　　1.父母家人手機盡量刪除游戲、音樂、視頻等各類會吸引孩子的APP。即便孩子想要玩手機，除了翻翻相冊、拍拍照，也不會覺得有趣，自然不會一直纏著父母要手機玩。

　　2.積極培養孩子的閱讀習慣。多與孩子共讀兒童讀物。

　　3.豐富孩子的生活經歷。多帶孩子外出體驗大自然，鼓勵孩子多結交朋友。

　??？7-12歲：針對手機問題不宜強勢打壓

　　這個年齡段的孩子，有很多開始進入了叛逆期。

　　處在叛逆期的孩子，具有較強的自我意識和獨立意識，會變得固執又脾氣暴躁。

　　面對孩子沉迷手機，很多父母常用的方式是用父母身份強壓、用親子關系威脅。比如有些家長對孩子說：“我說了不許玩就是不許玩！”“再玩就沒你飯吃！”“再玩我就不要你了！”

　　其實這種方式弊大于利。長此以往，不僅會嚴重破壞親子關系，還會加重孩子對手機的依賴和沉迷。

　　對于這個階段的孩子，我們可以這樣做：

　　1.與孩子協商規定玩手機的時長、次數。作為必須遵守的規則，如若違反，可以承擔家務為責罰手段。

　　2.家長要意識到自己的情緒和動機。目標是“孩子停止玩手機游戲”，而不是“孩子乖乖地停止手機游戲”。允許孩子出現頂嘴、哭鬧等不滿情緒。

　　3.家長要試著理解孩子的感受和立場。如家長希望孩子能夠先完成作業再玩手機，不要說“現在立刻去做作業”，而是說“我知道這個游戲很好玩，但你必須先完成作業。我看著你玩兒完這一局，然后你就去做作業，可以嗎？”

　??？12-18歲：適當干預，引導孩子合理利用手機

　　這個年齡段的孩子，處于青春期的前奏，思想認知水平較高，也已經具備一定的自我控制和自我管理能力。父母應堅持適當干預、合理利用。直接沒收或生氣吼罵、甚至是暴打一頓，都是治標不治根的做法。

　　電子產品就像一把雙刃劍，能傷害孩子，但也能幫助孩子，關鍵在于如何使用。

　　1.多關注孩子的心理和行為變化，給予孩子一定的個人空間。

　　2.有了溝通和信任后，與孩子一起協商制定玩手機的規則，如是否可以帶去學校玩、什么時候可以玩手機、一次可以玩多久、如果超時會有怎樣的懲罰等。

　　3.正確看待孩子使用手機，引導孩子合理利用手機的正面效應。如手機上閱讀電子書籍更方便、手機搜索學習信息等。

　　一些現實生活中常見的問題，供我們參考

　　可能看了這么多，真正做起來，很多家長還是很頭疼。如何在父母親自陪伴孩子，和讓孩子使用電子產品之間找個平衡點呢？

　　這些現實中常見的問題，值得我們借鑒。

　　1.孩子玩手機時間已經很久了，不讓他玩，就大哭大鬧的，該怎么辦？

　　這個問題如何解決呢？一來規定孩子使用電子產品的時間，二來是可以提前提醒孩子一下還剩多少時間，讓他說話要算話。

　　電子產品對孩子的吸引力是很大的，10分鐘一下子就過去了，所以提前提醒下孩子，讓他有個時間準備結束，對于孩子來說比較容易接受。

　　當然，這個使用電子產品的時長也不必規定的那么死，有的節目時間長一點，二三十分鐘，看看也無妨，但每天總共的時長最好不超過1個小時。

　　只要一直保持這種規則，孩子就會逐漸習慣的，這對培養孩子的自控力也是有好處的，畢竟孩子都沒什么自制力，還是需要父母通過在生活中幫孩子遵守規則。

　　2.孩子拿著手機、電腦，就只會玩游戲，怎么辦？

　　在孩子使用電子產品的時候，可以教孩子了解到電子產品的優點，讓孩子通過電子產品學習到新的知識。

　　例如手機的地圖功能，在平時帶著孩子外出時，可以引導孩子使用地圖查詢出行方式，引導孩子通過手機軟件查詢附近的景點和美食，讓孩子把電子產品里的信息和現實生活聯系起來了。

　　除了這類功能外，還可以讓孩子學著拍照、錄像、天氣預報、微信語音信息等和生活緊密聯系的實用性功能。

　　再者，父母可以幫孩子挑選一些有教育意義的節目，比如動物世界，可以和孩子一起看，并且時不時問一下孩子，這是什么動物，那是什么，解釋給孩子聽。

　　在平常的時候看些相關的繪本，帶孩子去動物園，那么孩子從不同渠道接受的信息就全部結合起來了。

　　3.孩子不看電視、不玩手機就覺得無聊，怎么辦？

　　如果是這種情況的話，那么除了使用電子產品以外，就需要讓孩子培養點興趣愛好，安排豐富的娛樂活動。

　　例如學畫畫、學下棋等等，每天都需要練習，也能培養孩子的專注力和耐心；或者帶孩子爬山、游泳，讓孩子全身心都鍛煉了；還有親子閱讀、親子游戲，這些都是能夠幫孩子綜合發展的有益的活動。

　　4.上面的這些我全都做到了，但孩子玩手機的習慣還是屢禁不止，怎么辦？

　　孩子接觸電子屏幕過多的情況屢禁不止，歸根到底是家長和孩子共同養成的。

　　最近，一份名為《新媒體時代家庭媒介素養認知現狀調查報告》的調查報告在北京發布，調查對象為北京市初中生。數據顯示，孩子每天使用手機或平板電腦上網的時間大多是三個小時以內，而有7.6%的父母每天使用時間超過了6小時。

　　其實，作為家長，我們必須要以身作則，給孩子樹立一個好榜樣，盡量多陪伴孩子，和孩子一起健康快樂成長。