李萌阿婆生活上都能自理

張紅棗阿婆很愛美，隨身帶著小鏡子

一聽說記者沒吃飯，張蔥阿婆掏出錢來說要請客

　　他們的牙齒所剩無幾，頭發(fā)慢慢脫落；他們的耳朵不再靈敏，眼睛不再明亮，說話也很難聽懂。有時，他們還會執(zhí)拗地要做點什么，吃點什么，像孩子一樣發(fā)脾氣；有時，他們會希望晚輩陪在身邊……

　　如果你身邊有這樣的老人，請愛惜他們，不要覺得很煩。當(dāng)你的牙齒還沒長全，他們曾抱著你，小心地喂你吃飯；當(dāng)你還是小孩，執(zhí)拗地要做些什么，他們曾盡力滿足你；當(dāng)你需要安慰、需要陪伴時，他們就在你的身邊。愛護(hù)身邊的老人吧，不要等他們永遠(yuǎn)離去了，再埋怨自己不夠孝順。

　　10月5日就是重陽節(jié)了。前幾天，泉州市老齡委發(fā)布統(tǒng)計數(shù)據(jù)，今年泉州有百歲老人226位。本報由此推出“長壽志”系列報道，探訪老壽星，講述愛老敬老的故事，邀請老人們分享他們的人生智慧、長壽秘訣。

　　惠安崇武大岞村，一個空氣中彌漫海水咸濕腥味的村落。這里是泉州久負(fù)盛名的漁村，也是惠安女聚集之處。

　　很多人不知道，大岞村出名，遠(yuǎn)不止此，這里還是一個長壽村。村里1萬多人里，80歲以上的老人近200位，其中，90歲以上的有70位左右，百歲高齡的老人就有4位。這里，也是泉州百歲老人最多的村莊。

　　根據(jù)聯(lián)合國確定的標(biāo)準(zhǔn)，百歲老人占0.75人/萬人，60歲以上老人占10%，即為長壽地區(qū)。照這些比例來算，大岞村遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過。

　　昨天，記者來到大岞村，探訪百歲老壽星，試圖尋找他們的長壽秘訣。

【長壽探秘】

　　村里為何多壽星？有人說惠女勤勞，練就好身板；有人說，和飲食有關(guān)；還有人說，村里的敬老風(fēng)氣很盛。

長壽多為女性 可能和惠女勤勞有關(guān)

　　這個傍海的村莊，究竟為什么會成為長壽寶地？記者在村里四處打探，往往只聽到一聲哈哈大笑。有人說：“我們這里風(fēng)景好、水土好。”不過，再追問下去，誰也說不出個究竟。

　　“我媽他們這一代，年輕時可辛苦、可累了，可能是活兒干得多，鍛煉了一副好身體。”有人這么說。

　　村委書記蔣海明也是這樣想的。他說，長壽的多為女性，而在崇武一帶，女人幾乎包攬了大多數(shù)農(nóng)活。

　　“也說不定跟地瓜有關(guān)。”蔣海明想了一下說，大岞村的土壤適合種植地瓜和大麥，如今60歲以上的老人，年輕時多是以地瓜為主食。而配的菜，豬肉之類的吃得少，多吃海里的小魚、螺類等。不久前，他跟一位醫(yī)生朋友還在聊，現(xiàn)在之所以有那么多人高血壓，就是粗糧吃得少。

　　關(guān)于飲食，村里有個傳說。相傳，乾隆皇帝微服私訪到惠安，累得滿頭大汗，吃下這里的大麥糊和咸海螺，連稱爽口。所謂咸海螺，就是敲破殼，腌一天，再放到房頂讓陽光煎曬，天然而成。

村里敬老成風(fēng)每年評選好媳婦

　　村里老人多，女性居多，這就不得不說說婆媳關(guān)系了。

　　家有一老，如有一寶，在大岞，敬老是再自然不過的風(fēng)氣。幾位老協(xié)會的老人介紹，村里早些年就開始評選好媳婦，到現(xiàn)在已經(jīng)第10年了。2001年剛開始時，村里只評選4名好媳婦，現(xiàn)在一年能評選一二十人。

　　蔣海明還記得，起初被評為好媳婦的，羞于拋頭露面，都不好意思領(lǐng)獎。一年年下來，如今被選上的，不僅上臺大方，還煞有介事的，跟電視上學(xué)，用方言說上幾句感言。“大家覺得這是一份榮譽，很驕傲，不管是對選上的，還是其他人，都是在促進(jìn)敬老的好風(fēng)氣！”

　　49歲的張細(xì)珠曾連續(xù)兩年被評為村里的“好媳婦”。因為賢良孝順，她還獲得首屆“十佳美麗惠安人”的美譽。村里人說，張細(xì)珠的丈夫和癱瘓的婆婆先后離世后，留下她獨自照顧年邁的公公。公公中風(fēng)十多年，舉步艱難，她就當(dāng)公公的拐杖，打小工支撐生計。“連刷牙，我都牽著他，幫他擠好牙膏，再扶住他。”

　　“累不累？”有人問她，張細(xì)珠只是笑笑，“累也沒辦法啊，照顧好老人，我該做的。”娘家父母過世得早，她早就把公婆當(dāng)成親生父母，相信自己老了，子孫也會這樣孝順自己。

　　村里，由熱心企業(yè)家捐資百萬的老年人活動中心，正在一步步成形，年內(nèi)有望完工。“到時候，老人們會有更好的活動去處，辛苦了一輩子，也該好好享受了。”

【探訪百歲壽星】

　　大岞村有4位百歲老人，都是阿婆，其中一位100歲，一位102歲，還有兩位是101歲。除其中一位臥病在床外，其他三人都很健康。

　　100歲的李萌阿婆：獨居石屋 生活自理愛夸人

　　今年剛滿百歲的李蔭阿婆，是4位老人中，唯一一位堅持要獨居的。“蔭啊有一百歲了嗎？看起來也就八九十吧？”在去阿婆家的路上，幾位后生鄰居聽說她有100歲，還覺得不可思議。

　　李蔭阿婆身體健康、耳聰目明，生活基本都能自理，更是堅持獨居老屋20年。“白天，我們把菜買來放冰箱里，到點了奶奶就自己煮。我們都想把奶奶接過去住，但她就是不肯，說那老屋子住得舒服，硬要自己守著。”阿婆的孫媳張女士帶著我們穿過一條條巷子，邊走邊講自家這位老壽星的傳奇。阿婆住的石屋據(jù)說有150多年歷史了，她從嫁過來就住這里。

　　阿婆信佛，閣樓里是她的小佛堂，每天早上5點多起床，疊好床被后，阿婆就爬到閣樓上去禮佛，說是這樣能靜心。

　　一看到我們要拍照，李阿婆大叫：“哎呀，頭發(fā)都還沒整理呢，別拍啦。”說著，趕緊梳頭。阿婆的孫媳婦張女士也跟記者說，阿婆平時就特別愛干凈。我們趁機夸她：“阿婆，你真水（閩南語“美”的意思）！”阿婆聽了，一邊笑，一邊反過來夸我們年輕漂亮。

　　101歲的張紅棗阿婆：洗頭得用護(hù)發(fā)素 不戴紅頭巾不出門

　　101歲的張紅棗阿婆，住在村中的一條巷子里。

　　“身體還不錯，眼睛亮著呢。”阿婆的兒媳說，前幾年，老人閑暇時還會穿針引線縫衣服，大伙兒怕她被扎到，給沒收了。這時，老人突然開口：“我有，有啊……”大家正納悶，只見老人側(cè)身從床頭翻出一個嚴(yán)嚴(yán)實實的小包，一打開，里面是針和兩個線團(tuán)。原來，老人私底下偷藏了起來。她拿出針線來縫，手果然還很巧，縫完又把布疊得整整齊齊，放回去。

　　阿婆愛美，子孫都知道。一頭稀疏的銀發(fā)，她理得整整齊齊，還隨身帶個小鏡子，時不時照一照。有一回，孫媳婦幫她洗頭，用了一次護(hù)發(fā)素，阿婆覺得很舒服，以后每回洗頭都要。每月初一，阿婆要換住處，總是早早起來梳頭，不戴上那塊紅頭巾，門都不肯出。

　　問起長壽秘方，兩位晚輩說，阿婆能吃，每頓還能吃一大碗白米飯，喝兩碗湯，最愛吃燉得爛爛的豬蹄和排骨。到晚年，性子倒跟孩子似的，晚輩們都順著她。她愛吃肉，大家就變著法兒給她做；她不愛運動，晚輩們就像哄孩子似的哄她到門口坐坐，曬曬太陽。

　　102歲的張蔥阿婆：有機會就偷溜出門 還要請記者吃飯

　　4位百歲壽星中，張蔥阿婆身子最硬朗，思維最敏捷。

　　她102歲了，住在鬧市邊上。找到阿婆時，她正坐在椅子上，瀟灑地蹺著二郎腿，懸著一只腳前后蕩悠，跟晚輩們話仙。

　　“一天三頓照吃，哪來什么秘訣？”我們本想讓她的孫媳幫忙，問問老人的長壽秘訣，不想老人搶著回答了。原來，她仍然耳聰目明、腿腳利索，生活都還是自己打理。“剛才還說呢，我們年輕人動不動腰酸背痛，阿嬤都不會！”

　　阿婆很樂觀，尤其愛講“四句”（押韻的俏皮話），時不時還會即興創(chuàng)作，連兒孫都自嘆不如。兒孫們知道她愛熱鬧，常常兩人一班輪著陪她說話。看到我們來，阿婆講起過往，剎不住。“海邊的石頭，我這腳一個，那腳一個，都是跳著過的，沒人趕得上我！”說著，她還伸出兩只手，比劃怎么在礁石上跳。“我每次撿的海螺都是最多，要比，十個人都比不過哦。”

　　“阿嬤還會偷跑出門玩呢。”孫媳小聲“告密”，阿婆跟孩子似的，喜歡到處走走看看。阿婆聽到了，一樂：“哈哈，他們說我太老了，不讓我出去。我‘哧溜’一下，就偷溜出去了。”話沒說完，自己哈哈大笑。

　　阿婆還有個特別的愛好，喜歡喝酒。米酒、地瓜酒等，干活時，杯子放腳邊，渴了就喝一杯。到現(xiàn)在，都還愛來一口十全大補酒呢。

　　她還是個熱心腸，以前看到來村里做小生意的外地人，經(jīng)常煮了米粉、面條，端過去請人吃。這些年，她房里也是客人不斷，子孫們發(fā)現(xiàn)，給她的紅包過一段時間就沒了，問了才知道，給別人了。家人指著我們跟她開玩笑說：“這幾個孩子也沒吃飯，肚子餓，怎么辦？”阿婆一聽，連忙伸手到腰間去掏錢，“那你去買，買了煮給他們吃。”（本網(wǎng)記者 李秋云 黃啟鵬 實習(xí)生 楊雯雅 文/圖）