秋分三候是什么 2017秋分吃什么養生 秋分圖片習俗介紹
“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”
——《春秋繁露·陰陽出入上下篇》
秋分，秋分，一"分"為二，一是日夜時間均等，一是氣候由熱轉涼。
9月23日秋分太陽直射點在哪 2017秋分幾時幾分 秋分具體時間介紹
秋分·三候
一候·雷始收聲
古人認為雷是因為陽氣盛而發聲，秋分后陰氣開始旺盛，所以雷始收聲。
二候·蟄蟲坯戶
由于天氣變冷，蟄居的小蟲開始藏入穴中，并且用細土將洞口封起來以防寒氣侵入。
三候·水始涸
《禮記》“水本氣之所為”，風水術經典《葬經》“氣乘風則散，界水則止。”此時降水減少，氣場收斂，天干物燥，到了枯水季節。
秋分·習俗
—— 秋祭月 ——
秋分曾是傳統的“祭月節”。如古有“春祭日，秋祭月”之說。現在的中秋節則是由傳統的“祭月節”而來；
—— 吃秋菜 ——
在嶺南地區，昔日四邑(現在加上鶴山為五邑)的開平蒼城鎮的謝姓，有個不成節的習俗，叫做“秋分吃秋菜”；
—— 采百花露 ——
“作五明囊盛取百草頭露以洗眼，眼明。是日可修逐邪齋”。
《本草綱目》中對于露水的記載有很多，秋露分為百花上露、百花頭上露、柏樹下露等等，每一種露水都有不同的作用。收集百花上的露水，是可以用來洗眼明目的。
秋分·養生
《黃帝內經素問·四氣調神大論》曰：“秋三月，早臥早起，與雞俱興。”
早臥，以順應陰精的收藏，以養“收”氣；
早起，以順應陽氣的舒長，使肺氣得以舒展。
秋分·飲食
秋分養生得宜，人們就能健康地度過冬天。
首先，要多吃銀耳、甘蔗、芝麻、梨、菠菜、豆漿、蜂蜜、藕等滋陰潤燥的食物，避免燥邪傷害。
少吃葡萄、石榴、楊桃、檸檬、柚子、山楂等酸性食物，以加強肝臟功能。
從食物屬性解釋，少吃辛降燥氣，多吃酸食有助生津止渴，但也不能過量。
其次，要養陰補氣。有些年紀大的人唾液分泌較少，容易干咳舌燥，中醫稱為“陰虛”。
常見的養陰藥有枸杞、玄參、玉竹、麥冬，可促進唾液腺體的分泌，可潤喉，也具有免疫調節的作用。
如果屬于過敏體質，著重“補氣”，忌吃寒涼食物。常見的補氣藥有人參、黃芪、白術、茯苓。
_________
林語堂在《秋天的況味》說
大概我所愛的不是晚秋，是初秋
那時暄氣初消，月正圓，蟹正肥，桂花皎潔，也未陷入凜冽蕭瑟氣態
這是最值得賞樂的，那時的溫和，如我煙上的紅灰
只是一股熏熟的溫香罷了。
【愛青島綜合整理，部分內容來源：淺色生活館、金沐易經】
責任編輯：凌芹莉
- 相關閱讀:
-
2017年執業藥師資格考試合格分數線公布 合格率29.19%2018-03-12劍橋大學降半旗哀悼霍金 霍金在劍橋工作多久有什么淵源2018-03-15黑龍江公務員考試網省考職位表查詢 黑龍江省考崗位表下載2018-03-09
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 云南省高級人民法院決定對田永明故意殺人案啟動再審
2025-10-28 16:00 - 新修改的環境保護稅法擴大揮發性有機物征稅范圍
2025-10-28 15:32 - 事關村民、居民切身利益！這兩部組織法完成修改
2025-10-28 15:31 - 網絡安全法完成修改 自2026年1月1日起施行
2025-10-28 15:31 - 開創攜手前行、共同發展新局面——國際社會熱議“十五
2025-10-28 10:00 - 新華社評論員：牢牢把握推動高質量發展這個主題——四
2025-10-28 10:00 - 白俄羅斯抗議立陶宛單方面關閉兩國邊境
2025-10-28 09:54
- 云南省高級人民法院決定對田永明故意殺人案啟動再審
- 猜你喜歡:
-
湖北民族大學與高頓舉行“智能財經產業學院”揭牌暨ACCA項目啟動儀式2024-07-121.4萬特殊考生參與今年高考 13年來數量增長140倍2025-06-12教育部：2025年全國高考報名人數1335萬人2025-05-28
-
評論(秋分三候是什么 2017秋分吃什么養生 秋分圖片習俗介紹)