­　　今天是5月22日，距2016高考還有16天！

­　　1、等待發(fā)卷時(shí)應(yīng)該做些什么？

­　　提早15分鐘進(jìn)入考場(chǎng)，看一看教室四周，熟悉一下陌生的環(huán)境。坐在座位上，盡快進(jìn)入角色；不再考慮成敗、得失；調(diào)整一下迎戰(zhàn)姿態(tài)： 文具擺好，眼鏡摘下擦 一擦。把這些動(dòng)作權(quán)當(dāng)考前穩(wěn)定情緒的“心靈體操”。提醒自己做到“四心”：一是保持“靜心”；二是增強(qiáng)“信心”；三是做題“專心”；四是考試“細(xì)心”。

­　　在進(jìn)入考場(chǎng)后等待發(fā)卷的時(shí)間里，如果你心理高度緊張，不妨做做考場(chǎng)鎮(zhèn)靜操：先緩緩地吸氣，意想著吸進(jìn)的空氣經(jīng)鼻腔一直到小腹內(nèi)；在 吸氣的同時(shí)，小腹慢慢 鼓起，鼓到最大限度略作停頓，然后小腹回收，意想著小腹內(nèi)的空氣再經(jīng)腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均勻地從口中呼出。呼氣的同時(shí)，心中默念次數(shù) “l……”；第二次仍重復(fù)上述過程，與此同時(shí)心中默念“2……”。如此反復(fù)做10次左右，時(shí)間約為l分鐘，情緒就會(huì)鎮(zhèn)靜一自若。

­　　2、拿到考卷后5分鐘內(nèi)應(yīng)做什么？

­　　拿到考卷后5分鐘內(nèi)一般不允許答題，考生應(yīng)先在規(guī)定的地方寫好姓名和準(zhǔn)考證號(hào)、考試號(hào)。然后對(duì)試卷作整體觀察，看看這份試卷的名稱 是否正確、共多少頁(yè)、 頁(yè)碼順序有無錯(cuò)誤、每一頁(yè)卷面是否清晰、完整，同時(shí)聽好監(jiān)考老師的要求（有時(shí)監(jiān)考老師還會(huì)宣讀更正錯(cuò)誤試題）。這樣做的好處是可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)試卷錯(cuò)誤，以便 盡早調(diào)換，避免不必要的損失。最后整體認(rèn)讀試卷，看試卷分幾個(gè)部分、總題量是多少、有哪幾種題型等等，對(duì)全卷作整體把握，以便盡早定下作戰(zhàn)方案；對(duì)全卷各 部分的難易程度和所需時(shí)間作一大致匡估，做到心中有數(shù)，以便靈活應(yīng)答各題。另外這樣做在心理上也有積極作用，因?yàn)橐话銇碚f考卷的結(jié)構(gòu)、題型、題量與《考試 說明》是一致的，當(dāng)看到這些形式完全與預(yù)料的一致時(shí)，自己的情緒就初步穩(wěn)定下來了。反之，舍不得花這段時(shí)間，一開始就埋頭對(duì)具體題目作思考、解答，正式開 始答題后難免會(huì)出現(xiàn)時(shí)間分配不當(dāng)、忙中出錯(cuò)、顧此失彼的現(xiàn)象。

­　　對(duì)全卷作整體感知后，重點(diǎn)看一兩道比較容易的甚至一望便知結(jié)論或一看就能 肯定答得出來的題目，看著這些題目，自己的情緒便會(huì)進(jìn)一步穩(wěn)定下來，緊張情緒也就消除了，這樣，答好全卷的信心就樹立起來了。這時(shí)切忌把注意力集中在生題 難題上，否則會(huì)越看越緊張，越看越?jīng)]信心，答好考卷的心情就沒有了。

­　　3、答題的一般流程是什么？

­　　考試的心理活動(dòng)過程可分為四個(gè)步驟：（1）審題，理解題目條件和要求；（2）回憶和重現(xiàn)有關(guān)知識(shí)；（3）在知識(shí)和題目的要求之間建立知識(shí)結(jié)構(gòu)；（4）表達(dá)解題過程，呈現(xiàn)題目答案。

­　　答題前要縱覽全卷，做到胸有全局，起到穩(wěn)定情緒、增強(qiáng)信心的作用。注意力還要高度集中，快速、準(zhǔn)確地從頭至尾認(rèn)真讀題，一句一句地 瀆。對(duì)不容易理解的或 關(guān)鍵性的字句，要字斟句酌，反復(fù)推敲。要做到：（1）認(rèn)真揣摩題意，明確題目要求；（2）對(duì)容易的題要仔細(xì)考慮是否有迷惑兇素，防止麻痹輕敵；（3）對(duì)難 題、生題要注意冷靜分析題目本身所提供的條件和要求之間的關(guān)系，防止因心情緊張?jiān)斐伤季S障礙。審題時(shí)，一是不看錯(cuò)題目，客觀準(zhǔn)確地把握題意；二是分析要清 楚，要善于將問題進(jìn)行解剖，將那些比較復(fù)雜的綜合題分解成若干部分，找出已知條件和未知條件之問的關(guān)系；三是善于聯(lián)系，在分析題目的基礎(chǔ)上，將題目所涉及 到的各個(gè)知識(shí)點(diǎn)都聯(lián)系起來，挖掘出若干個(gè)潛在條件和知識(shí)之間的內(nèi)在聯(lián)系。

­　　做題時(shí)要先易后難，增強(qiáng)自信心，要先做基本題，即填空題、判斷 題，再做中檔題，最后做綜合題；或者先做自己擅長(zhǎng)的題，最后再集中精力去做難題。要避免兩種不良傾向：一是思想靜不下來，心神不定，不知從哪個(gè)題目做起， 誤了時(shí)間；二是在某一題上花過多的時(shí)間，影響做其他題目。要做到會(huì)多少答多少，即使是沒有把握也要敢于寫，碰碰運(yùn)氣也無妨。在標(biāo)準(zhǔn)化考試中，敢于猜測(cè)的考 生有時(shí)也會(huì)取得較好的分?jǐn)?shù)。

­　　最后認(rèn)真檢查，要檢查試卷要求、檢查答題思路、檢查解題步驟、檢查答題結(jié)果，千萬(wàn)不要提前交卷。

­　　4、拿到試卷時(shí)腦子空白是怎么回事？

­　　有的考生習(xí)慣于考前開夜車，搞得很疲勞。人越疲勞，記憶能力越差，發(fā)生暫時(shí)遺忘的可能性越大。而且，人在疲勞狀態(tài)下，容易出現(xiàn)種種 引起大腦遲鈍的生理反 應(yīng)。我們都有這樣的體會(huì)，有時(shí)明明知道試題的答案，由于緊張，一時(shí)想不起來，可事后不加思索，正確答案也會(huì)“油然而生”。這種現(xiàn)象在心理學(xué)上叫“舌尖現(xiàn) 象”。遇到“舌尖現(xiàn)象”，最好是把回憶擱置起來，去解其他問題，等抑制過去后，需要的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)往往會(huì)自然出現(xiàn)?？荚嚂r(shí)，一時(shí)想不起某道試題的答案，可以 暫?；貞洠D(zhuǎn)移一下注意力，先解決其他題目，過一定的時(shí)間后，所需要的答案也許就回憶起來了。如果拿到試卷時(shí)，大腦緊張得一片空白，可通過強(qiáng)烈的心理暗示 來有效地抑制緊張隋緒。暗示語(yǔ)要具體、簡(jiǎn)短和肯定，如：“我早就準(zhǔn)備好了，就等這一天。”“我喜歡考試，喜歡同別人比個(gè)高低。”“我今天精神很好，頭腦清 醒，思維敏捷，一定會(huì)考出好成績(jī)。面對(duì)這些問題不需要緊張。”“我覺得我有能力去解答這些問題。”“考試是在檢驗(yàn)我學(xué)會(huì)了多少，重要的是‘學(xué)會(huì)它’而不是 ‘得幾分’。”“這道題不會(huì)沒關(guān)系，先做會(huì)的。”“我已經(jīng)準(zhǔn)備很充分，一定可以好好地表現(xiàn)一番。”“我就知道，我一定可以做得很好。”“雖然題目難了一 點(diǎn)，但我準(zhǔn)備很充足，難不倒我。”通過這樣的聽覺渠道、言語(yǔ)渠道，反饋給大腦皮層的相應(yīng)區(qū)域，形成一個(gè)多渠道強(qiáng)化的興奮中心，能有效地抑制你的緊張情緒。

­　　5。做選擇題有哪些規(guī)律？

­　　做選擇題有以下四種基本方法：第一種是回憶法，即直接從記憶庫(kù)中提取要填空的 內(nèi)容；第二種是直接解答法，多用在數(shù)理科的試題中，根據(jù)已知條件，通過計(jì) 算、作圖或代入選擇依次進(jìn)行驗(yàn)證等途徑，得出正確答案；第三種方法是淘汰錯(cuò)誤法，把選擇題各選擇項(xiàng)中錯(cuò)誤的答案排除，余下的便是正確答案；第四種方法是猜 測(cè)法，有時(shí)你會(huì)碰到一些拿不準(zhǔn)或是超出你的能力范圍的題目，如果這些題目沒有注明選錯(cuò)倒扣分的話，猜測(cè)町以為你創(chuàng)造更多的得分機(jī)會(huì)。當(dāng)你面對(duì)一道讓你毫無 頭緒的題目時(shí)，可以先空在那里，在考試即將結(jié)束前利用檢查時(shí)間重新考慮，若仍沒有頭緒，可填上你的第一感覺選中的代碼。

­　　答案整體上有個(gè) 規(guī)律：即每一選項(xiàng)的出現(xiàn)次數(shù)大致相同。當(dāng)時(shí)間過于緊張而你又有不少題空著不會(huì)做時(shí)，不如通觀前面所選，找那些出現(xiàn)最少的字碼選上，這也不失為一種應(yīng)試技巧 吧?？傊?，做選擇題要心細(xì)，思路要把握好，答案與題目要結(jié)合考慮。如果對(duì)題目了解得很貼切，對(duì)知識(shí)掌握得很準(zhǔn)確，做題目就自然輕而易舉了。

­　　6、做文字題有什么技巧？

­　　高考文字表述題是一個(gè)?？汲Ｐ碌目键c(diǎn)，但萬(wàn)變不離其宗，它始終緊扣對(duì)學(xué)生篩選、抽象、概括、整合信息能力的全方位考查的要求。那么，怎樣才能科學(xué)、準(zhǔn)確、高效地解答這類試題呢？這里以近年高考語(yǔ)文試題為例，談?wù)勥@方面的一般規(guī)律。

­　?。?）審析題干，坐標(biāo)定位。高考試題題干設(shè)置，限定了考生答題的內(nèi)容，指示著思維的方向。解題時(shí)要仔細(xì)審析題干，弄清題目要求，然后以要求為坐標(biāo)來定位，根據(jù)上卜。文的意脈，尋找答題的信息，這樣答題才能有的放矢。

­　?。?）整體閱讀，搜索提取。高考語(yǔ)文閱讀題，不單考查對(duì)段落和某些主旨句、關(guān)鍵句、關(guān)鍵詞的理解闡釋，還要考查對(duì)全文內(nèi)容的總體把握。包舉萬(wàn)象，駕馭全局，這是一種更高的思維要求，也是閱讀能力的一種最高境界，也是高考命題的必然選擇之一。

­　　（3）理清文脈，舉綱張目。高考現(xiàn)代文閱讀主觀試題，在強(qiáng)調(diào)整體閱讀的同時(shí)，必須緊緊把握文章的主旨，抓住文章的線索，理清文章的脈絡(luò)，這樣才能舉綱張目。

­　　（4）優(yōu)化整合，準(zhǔn)確答題。答題扣緊文本，優(yōu)化整合，方能準(zhǔn)確高效。

­　?。?）注意回答論述題的技術(shù)性細(xì)節(jié)。一是字跡清晰，卷面整潔。良好的卷面會(huì)使評(píng)卷老師形成積極的心理定勢(shì)，并減少評(píng)分失誤的可能。 二是條理清晰，切合采 分點(diǎn)。采分點(diǎn)是答案中必須回答的內(nèi)容，論述題中有關(guān)的原理、論據(jù)和判斷都是采分點(diǎn)，在答題時(shí)要緊扣采分點(diǎn)。三是在主要內(nèi)容答完后，要概括性地總結(jié)前面的論 述內(nèi)容并能結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活從正反兩方面加以分析和解釋。四是保證不離題的一個(gè)竅門就是在最后的總結(jié)中運(yùn)用試題詞句，這樣能再一次加深評(píng)分者的印象，你會(huì)從中 深得裨益。

­　　7、A、B卷答題卡有什么不同？

­　　普通高校招生全國(guó)統(tǒng)一文化考 試的全部科目，實(shí)行標(biāo)準(zhǔn)化考試。標(biāo)準(zhǔn)化考試要求考生將試卷中“試卷一”部分的答案填涂到專門的答題卡上，供計(jì)算機(jī)閱卷用。“試卷一”為統(tǒng)一式樣和內(nèi)容，而 答題卡分 A、B卡兩種，即實(shí)行一卷兩卡制。A卡與B卡的不同之處在于題號(hào)順序排列方向不同，A卡為橫序，和平時(shí)訓(xùn)練用的答題卡基本。致；B卡則是豎序，考生尤其要 小心，切勿按平時(shí)習(xí)慣填寫，特別是要防止在填涂8卡時(shí)，題號(hào)位置出錯(cuò)。A、B兩卡因題號(hào)順序排列方向不同，故考生要熟悉A和B答題卡的樣張。

­　　8、發(fā)現(xiàn)題目做錯(cuò)了怎么辦？

­　　發(fā)現(xiàn)題目做錯(cuò)了，首先不能慌張。不妨先放下筆，用30秒至l分鐘的時(shí)間，讓自己的心緒稍事平靜。然后認(rèn)真查找分析出現(xiàn)錯(cuò)誤的原因。一般而言，考試時(shí)會(huì)出現(xiàn)四類錯(cuò)誤：（1）全盤皆錯(cuò)；（2）局部錯(cuò)誤；（3）過程出錯(cuò)；（4）結(jié)果錯(cuò)了。

­　　全盤皆錯(cuò)，往往是看錯(cuò)了題目，特別是混淆了題干上諸如肯定與否定、程度的強(qiáng)與弱、范圍的大與小等關(guān)鍵詞。也可能是對(duì)題目所設(shè)置的情 境理解錯(cuò)了，以致用錯(cuò) 了公式和定理。失之毫厘，謬以千里；一字之差，天壤之別。題于的關(guān)鍵詞看錯(cuò)，這種錯(cuò)誤比較容易出現(xiàn)在解答似曾相識(shí)的熟題時(shí)，并發(fā)生在平時(shí)學(xué)得好的同學(xué)身 上。打眼一看，做過的，很簡(jiǎn)單，其實(shí)不然，審清題目極為重要。局部錯(cuò)誤在解答文科的主觀題時(shí)出現(xiàn)的可能性較大，如分論點(diǎn)不能受中心論點(diǎn)統(tǒng)率，將相似的題目 的要點(diǎn)雜糅進(jìn)答案等。過程出錯(cuò)，如理科題目的計(jì)算、推導(dǎo)證明的過程出錯(cuò)，文科主觀題闡述時(shí)中途易轍，列舉的材料游離中心等。結(jié)果錯(cuò)了，主要是計(jì)算錯(cuò)誤和歸 納出錯(cuò)誤的結(jié)論。

­　　找到錯(cuò)誤的癥結(jié)所在，于是拿出橡皮輕輕地擦去相應(yīng)的錯(cuò)誤部分，此時(shí)平和的心境和輕柔的手法切不可少，因?yàn)楸ＷC卷面整潔 而無破損也很重要。在提筆改錯(cuò)前，應(yīng)該將答題步驟在腦中做一個(gè)相對(duì)全面、周密的思考，時(shí)間許可的話，不妨在草稿紙上寫寫，哪怕是綱要式的，都可以避免新的 錯(cuò)誤出現(xiàn)。

­　　9、為什么有時(shí)會(huì)遺漏小問題？

­　　考試時(shí)遺漏小問題的情況很常見。遺漏的原因人斂可歸為兩類：

­　　從內(nèi)容看，無論是難度系數(shù)高還是難度系數(shù)低的敲卷，都有造成小問題遺漏的可能。試卷難度系數(shù)高，在整體感知試卷時(shí)發(fā)現(xiàn)有一兩道難 題，于是做試卷前半部分 小問題時(shí)，心里直惦記著后面的題目，計(jì)算著答題的時(shí)間。整個(gè)過程中，難題的陰影揮之不去。在這樣的心緒下，小問題的遺漏就在所難免。相反，試卷難度系數(shù) 低，小問題也有遺漏的可能。固為，題目做得順手時(shí)，思路會(huì)特別敏捷暢達(dá)，當(dāng)思維的速度超過書寫的速度時(shí)，小問題遺漏的危險(xiǎn)就會(huì)出現(xiàn)。當(dāng)試題有一定的長(zhǎng)度、 一題多問時(shí)，遺漏最后一問的情況也很常見。

­　　從形式看，印制在一頁(yè)的末尾和換頁(yè)的開頭處的小問題容易被遺漏；題型轉(zhuǎn)換處的題目易被遺漏， 如矧表題后的小問題、主流題型后面的“另類”題目容易被遺漏。如語(yǔ)文大閱讀以主觀題為主，有時(shí)在主觀題后面，即大閱讀的最后一道題會(huì)是一道客觀題，且是多 選題，這遭選擇題容易被急于作文的同學(xué)遺漏。

­　　要避免上述錯(cuò)誤，首先要讓自已有一個(gè)良好的考試心態(tài)。如果能將平時(shí)的每次練習(xí)都視作考試，每次考試又等同于平時(shí)練習(xí)，就能平和從容地應(yīng)對(duì)考試中可能出現(xiàn)的各種情況。

­　　10、答題時(shí)應(yīng)注意哪些問題？

­　　答題時(shí)首先要審清題目，看清題目的內(nèi)容，抓住題十中的關(guān)鍵詞，了解答題的要 求。很多題目的題干中不僅含有知識(shí)要點(diǎn)，也提示著答題的方法、過程和情感態(tài)度 與價(jià)值觀。答題時(shí)依據(jù)這些提示，一一落實(shí)，就不會(huì)出現(xiàn)大方向上的錯(cuò)誤。題干上有關(guān)肯定與否定、程度的強(qiáng)與弱、范圍的大與小等關(guān)鍵詞不能忽視。有許多題目可 以有多種解題方法，特別是綜合類題目，試卷要求用哪種知識(shí)和方法來解決，你一定要看清楚；有些題目后面規(guī)定了答案的字?jǐn)?shù)，這些細(xì)節(jié)方面的要求也要看清楚。

­　　在答題過程中，除了正確運(yùn)用公式、定理外，還要善于從題目所給的材料中找到解題依據(jù)。一般而言，像高考這樣的規(guī)范程度極高的考試， 卷面往往沒有多余的信 息，材料的副標(biāo)題、試題后面的注解，都是幫助你答題的有效信息，切切不可忽視。遇到有字?jǐn)?shù)限制的題目，要先篩選答題要點(diǎn)，再組織推敲語(yǔ)言，以免本末倒置， 掛一漏萬(wàn)。答題的過程要完整規(guī)范。

­　　提筆書寫前，還要審視一下卷面答題的部位，估計(jì)將題目解答完大致需要多少空間，統(tǒng)籌安排解題過程的布局，這樣既可避免出現(xiàn)在所給的部位寫不下的情況，又可以使解題過程清晰，卷面整潔、美觀。